mgokis.ogrodzieniec.pl
Podsumowanie sezonu lotów gołębi 2025
10
lis
2025
Więcej
Aktywny Senior – gimnastyka dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Seniorze !!!
Ruch to najlepszy sposób, by jak najdłużej cieszyć się sprawnością, niezależnością i dobrym nastrojem!
Nasza gimnastyka nie wymaga wielkiego wysiłku – liczy się systematyczność, ćwiczenia dopasowane do możliwości i przede wszystkim radość ze wspólnego ruchu.
Dlaczego warto dołączyć?
Poprawisz krążenie i dotlenisz organizm Wzmocnisz mięśnie i zadbasz o stawy Zwiększysz równowagę i koordynację Wzmocnisz pamięć i poprawisz nastrój Zyskasz energię i poczucie samodzielności________________________________________
Kiedy?Już w następny piątek 10 października 2025r – godz. 16.00 – Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Ogrodzieńcu
Co zabrać?• matę, wygodne ubranie i skarpetki antypoślizgowe,
• woreczek do ćwiczeń (najlepiej wypełniony grochem),
• gumę/taśmę oporową.
________________________________________
Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNESpotkania odbywają się w ramach projektu:
„Aktywny Senior z Ogrodzieńca – Ruch to Zdrowie!”
realizowanego w programie „Aktywny Senior 2025”,
finansowanego ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.
________________________________________
Przyjdź, poćwicz z nami i przekonaj się, że ruch to zdrowie, radość i nowe znajomości!Czekamy właśnie na Ciebie! 
________________________________________
