mgokis.ogrodzieniec.pl
Magia w Domu Kultury trwa!
6
gru
2025
Więcej
Cztery filary budowania poczucia pewności siebie.
Ciepłe, choć ponure, piątkowe popołudnie zgromadziło seniorów z Gmina Ogrodzieniec w Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Ogrodzieńcu na warsztatach pt. „Cztery filary budowania poczucia pewności siebie”, realizowanych w ramach Centrum Aktywizacji Społecznej Seniorów Uniwersytetu Śląskiego. Seminarium poprowadził prof. dr hab. Uniwersytetu Śląskiego, Waldemar Wojtasik.
Podczas wykładu profesor Wojtasik podkreślił, że pewność siebie zaczyna się od głębokiej znajomości siebie – swoich mocnych i słabych stron, wartości, przekonań oraz celów. Świadomość swoich umiejętności, ale także ograniczeń, pozwala na realistyczną ocenę obszarów, w których warto się rozwijać i nad czym pracować.
Pewność siebie wynika z akceptacji siebie takim, jakim się jest, z uwzględnieniem zarówno zalet, jak i wad. Samoakceptacja polega na nieporównywaniu się z innymi, a na zrozumieniu, że każdy człowiek posiada unikalne cechy i ograniczenia.
Kolejny filar to podejmowanie konkretnych działań w kierunku realizacji swoich celów, nawet w obliczu trudności. Samodyscyplina polega na konsekwentnym podejmowaniu kroków, które wzmacniają naszą samoocenę i sprawiają, że czujemy się lepiej sami ze sobą.
Ostatnim kluczowym elementem w budowaniu pewności siebie jest otaczanie się wspierającymi osobami. Otrzymywanie pozytywnego feedbacku od bliskich oraz możliwość dzielenia się z nimi sukcesami i porażkami wzmacnia naszą samoocenę.
Każdy z tych filarów jest niezbędny do zbudowania trwałej i stabilnej pewności siebie. Ważne jest, aby pracować nad nimi systematycznie i równolegle.
Oprócz cennych treści merytorycznych przekazanych podczas warsztatów, na wszystkich uczestników czekał poczęstunek.
